但是女人，你敢生气吗？---生气的健康成本太大了！ 生一次气，八个器官受伤!来看看吧！
1、皮肤
生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2、子宫、乳腺
男人生气伤肝，女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统，子宫走肝。气上升，会伤到乳腺，下沉就伤子宫。
3、甲状腺
老生气会使甲状腺功能失调，发生甲状腺机能亢进。
4、大脑
大量血液涌向大脑，脑血管压力增加，此时血液中含有毒i，进一步加速了脑部的衰老。
5、肺
女性情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。
6、胃
生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。
7、心脏
大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，引发疾病。
8、肝
生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
无论你遇到多大的情绪挑战，记住，您的身体健康才是最重要的，开心过好每一天！
天然保健品--沙棘
天然保健品--沙棘沙棘是一种野生植物，耐干旱及寒冷，生存能力极强。沙棘油中含有190多种人体必须的生物活性物质，它是我国古代藏医、蒙医用于利肺止咳、活血化瘀的药物。我国医学工作者已测定出每100克沙棘油中含维生素高达100毫克以上，β－胡萝卜素10毫克以上，不饱和脂肪酸大于90％，其中SOD的含量是人参的四倍。临床发现沙棘油对人的心脑血管、消化和免疫等系统，以及对促进新陈代谢、抗衰老、抗辐射、抗癌等都具有显著功效。
1977年我国将沙棘列入《中国药典》。国内外著名专家预言：“沙棘是人类21世纪健康长寿的天然保健食品。”
就目前研究的已知资料来看，沙棘的作用和功效是多方面的、神奇的，所以中国人称沙棘为"国宝"，俄罗斯人称沙棘为"第二人参"，港、台、东南亚人则称它为"神秘果"。
沙棘帮助改善睡眠
沙棘是一种药食同源的植物，它的根、叶、花、果、籽均可入药，特别是果实含有人体不能合成的、人的身心健康不可少的多种维生素、享有“世界植物之奇”、维生素宝库之称。沙棘中还富含类胡萝卜素、多种氨基酸、蛋白质、亚油酸、磷脂、黄酮、多种微量元素等营养成分。其中黄酮和酚类多达36种。经研究沙棘含有428种活性成分，其中沙棘黄酮对睡眠的调节作用最为显著。
专家表示，睡眠的调节植物神经占有重要的功能。植物神经包括交感神经和副交感神经。交感神经主要作用是白天主导人体活动，而副交感神经则是夜里主要人体活动，为了第二天的生命活动储备能量、休息、降低消耗。对于失眠的人来讲，晚上是副交感神经处于活跃正常，就可以获得身心的放松，诱导机体形成良好的睡眠机制。而沙棘黄酮具有明显的调节植物神经紊乱的作用，显著增强副交感神经的活跃性，抑制中枢神经的兴奋。
沙棘帮助调整神经
专家研究发现沙棘具有刺激神经系统、减缓脑过早衰老的功能。原因是沙棘中富有大量健脑的维生素，其中维生素A能促进脑细胞的发育;大脑组织是维生素C含量最多的部分之一， 可以使脑细胞的结构更加坚固，并防止其松弛或堵塞，使脑细胞维持正常的作用。维生素C缺乏时会出现糖代谢不全，热能供应不足，从而导致记忆力下降，影响脑的正常功能。维生素B2则对中枢神经发育至关重要，如缺乏，会使中枢神经发育迟缓、智力低下。
