心脏作为人体的发动机，是人体最重要的器官之一，这一点人尽皆知。但如何判断自己心脏好不好，自己有哪些行为在损害心脏的健康，就不见得有多少人知道了。心脏维持着全身器官的正常工作，如果想要保持长期的身体健康，你必须对它多一点关心。▼
心脏是生命的发动机。心脏不好、机能受到损坏的时候，会在我们的体表出现各种各样的征兆，一定要注意接收。
稍微动弹就呼吸急促
有心脏病的人，在稍微进行活动，甚至在静息的时候，会有气急、呼吸短促的现象，但是不伴有咳嗽与咳痰。这种情况叫做劳力性呼吸困难。它往往是左心功能不全的体现。
鼻子摸上去非常僵硬
这是心脏脂肪累积太多的表现。如果在僵硬的同时鼻尖发肿，更说明心脏病变可能会扩大、加重。
突然看上去衰老
如果人在短时间内突然出现眼袋、秃顶、发际线后退、耳垂折痕等衰老面容，要当心心脏病的出现。丹麦哥本哈根大学的研究甚至指出，这样的人，在3到5年内心脏病发作风险会增加57%。
皮肤呈现深褐色或者暗紫色
心脏机能不好，如出现慢性心力衰竭，会导致全身缺氧，肾上腺皮质功能下降。这个时候，患者的皮肤往往可以呈现深褐色或者暗紫色。
忽然出现耳鸣
心脏病患者多数在早期会有不同程度的耳鸣。这是因为内耳细微血管动力异常所致。内耳的细微血管对血液循环情况十分敏感。所以，当心脏机能开始不足的时候，它会最先体现出异常，形成耳鸣。
脖子上突起一条青筋
由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条青筋，就像小手指那样粗细，往往是静脉怒张的表现。右心功能不全的人很可能有此表现。
与气候无关的肩部疼痛
有些人肩部疼痛，可能和劳动以及气候变化有关。但是，大约65%的冠心病患者，可能会有肩部疼痛，且与劳作和天气没有直接关系。这种疼痛多聚积在左侧肩膀、左上臂以及手臂内侧，呈现阵发性酸痛。
下肢出现水肿
老年人如果下肢出现水肿，往往是心脏功能不全的体现。长期卧床的人，可能会出现腰部的水肿。而脸部的水肿，往往和心脏没有太大关系。
沙棘能治疗心脏病就是因为含了UDD，SOD
沙棘精华UDD，能有效治疗心脏病
预防、改善动脉硬化，其中最大的二个重点是「减少胆固醇」、「去除自由基」。在此有一项值得大家瞩目的植物，就是神奇的生命之果，「沙棘」的种子油萃取物U D D。
沙棘籽油含有丰富的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸对于降低胆固醇具有优异的效果。另外，沙棘籽油所含的微量独特油性S O D物质及各种维他命、黄酮类，都能够有效去除自由基。由此可见，沙棘简直就是预防、改善动脉硬化，效果超群的「奇迹之果」。
我们的身体由六十兆个细胞所构成，而细胞的活动能量，由细胞内的腺粒体所制造，在这种情况下，无可避免的，一定会产生超级氧气（自由基的一种），身体各个部分都有可能产生自由基，而担任这些自由基清道夫工作的，就是抗氧化酵素S O D。在自由基当中，发生量最大的超级氧，会先被S O D分解，分解所产生的过氧化氢再透过过氧化氢酵素予以无毒化，这是一个双向的过程。
沙棘生在二至三干公尺的高地上，在强烈的紫外线及严酷的环境下，沙棘本身就具备S 0 D物质，如此才能躲避自由基的危害，让自己存活下来。
再者，沙棘籽油也含有植物色素黄酮类，黄酮类是最近备受瞩目的抗氧化物质。
植物在进行光合作用之后，就会产生糖类，有一部分的糖类就会变化成黄酮类，由黄色的色素所构成，现在的自然界当中，就有四千种以上的黄酮类。而沙棘黄酮是应用最广泛的。
沙棘UDD活性物质能治愈心脏病，不愧为大自然赐予人类的「奇迹果实」。
沙棘是治疗心脏病的藏医神草
在青藏的一些地方，流传着这样一个传说：大约1000年前，一位活佛患了心脏病，信徒给他送去“沙棘”，活佛的心脏病便转危为安，从此常年服用，后来活过百岁！
沙棘的神奇，并不仅仅停留在人们记忆中的故事里，科学研究已经给了它一个科学的鉴定。日前，一个心脑血管病地域调查发现，青藏高原地域的人患心脏血管病的比率比内地低了近二十几个百分点，调查结果显示：这与当地一种特殊植物有关——那就是，沙棘！
在藏药中，沙棘被称为“百药之长”，在成书于7世纪的藏族鼻祖《门介钦莫》中，在成书于8世纪的藏医巨著《四部医典》中，沙棘都是不可缺少的救命神药，不仅被藏族佛教医学院“曼巴扎仓”列为佛学药物十大金刚，与藏雪莲、藏红花、冬虫夏草齐名，更被藏医祖师：宇妥?元旦贡布视为藏医神草，在治疗心血管病上疗效独特。由此可见，沙棘是藏医学的权威药物，已经使用了13个世纪。
研究发现，沙棘的用途很多，一方面由于可以在恶劣条件下生存，因此是根治土地沙漠化的首选，已经在西藏、青海、内蒙等地大量推广。另一方面，沙棘的医学价值非常特殊，一直是藏族医学中地位极高的珍贵药材。
沙棘的药用价值主要体现在它对心脑病的效果上，国际、国内医学专家，经过光谱学、生物学、分子化学等多学科研究证实，沙棘之所以对心脑病效果好，与它内含的一种神秘元素有关——异鼠李素。
沙棘中主要含有异鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7种黄桐物质，在这7种物质中，“异鼠李素”占得比重最大，发挥的作用最明显，因此在现代医学中，“异鼠李素”就代表沙棘，说沙棘的作用指的就是“异鼠李素”，在扩张冠状血管、降低胆固醇的效能，常用于治疗缺血性心脏病，对治疗心绞痛有效率达94%以上。异鼠李素具有抗心肌缺血、改善心肌功能、抗心律失常、改善心肌肥大、抗血栓形成、降血糖等多方面作用无可比拟，是迄今为止发现的，对心脏病治疗最安全、最直接、效果最好，最持久的心脏病特效治疗素。
经权威部门核价，一克百分之百异鼠李素的价格是2.9万元，是黄金的111倍，是野生冬虫夏草的72倍，是名贵麝香的48倍。沙棘含有的异鼠李素药效是普通药物的30倍到40倍，也正是因为有了异鼠李素这个核心成分，1977年卫生部正式将沙棘列入《中华人民共和国药典》。
目前，中国是沙棘研究最早，也是最权威的国家，前苏联次之，在沙棘医药成果转化上，我国也走在前列，我国有20余家医学研究单位针对沙棘进行研究，发表论文，尤其在研究“异鼠李素”对心脑病的效果上，成果显著，在青海、西藏、内蒙等地，以沙棘中“异鼠李素”为核心原料的药品和保健品已经发展到很高水平。
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