VC对人体的好处估计大家都有所了解，外用可以美白祛斑，所以如今很多面膜甚至精华都加入了不同程度的VC。

        有些妹子更是热衷于水果面膜，不过要注意的是，有些水果很果酸含量高，长时间使用会时角质层变薄，时间最好控制在15分钟以内。而且不要在白天出门前使用，不然会晒得更黑哟。

        然而VC只能用来美白吗？图样图森破~~

治疗口腔溃疡：

      口腔溃疡的时候，2块钱一瓶的VC就能解决。贴一片在溃疡面上，一天贴个3次，睡前做效果尤其好。第二天溃疡就愈合的差不多咯。不过就是贴的当时挺疼的。

  要想不疼的话也可以哦，狂吃猕猴桃和橙子柑橘类的水果，第二天也能好，是不是比用药来的更舒适呢~~原理同样是富含VC。

        难怪医生常说，经常口腔溃疡和牙龈出血的人多吃水果，就是为了补充VC呢。

抗氧化：

        如果不加防护，自由基和阳光中的UVA就会对真皮层造成伤害，直接导致干燥晦暗和皱纹。所以说岁月是把杀猪刀。

 而VC可以还原自由基，并且提高皮肤的储水能力，看看我们会保养的男神。

生成胶原蛋白：

     胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍，于是皱纹松弛就出现了。想要这样一脸胶原蛋白就要多吃水果咯~

消除疲劳、充足能量：

        摄取约500mg的Vc可使疲劳的症状减轻很多，更可以及早消除造成疲劳的乳酸物质。对于治疗因肩膀酸痛及高血压所引发的疲劳更具效果

舒缓压力：

         Vc可强化肾上腺皮质，补充身体所需要能量。可提高肾上腺的功能，促使其分泌对抗压力的荷尔蒙。

治疗感冒 ：

       Vc可以促进抗霉素的增加以抵抗病毒，兼具预防及治疗作用。当病毒侵入人体时，体内的抗毒素会剧烈地增加，抗毒素的增加量，则由体内Vc的多寡来决定。

        原来小伙伴跟我说的感冒喝柠檬水好得快不是没有道理的呢。