最近翻阅资料时被一项来自日本学者的研究结果给“震”到了，他发现，10－20岁青少年的肠道年龄呈明显老化趋势，女孩子尤为显著，有些正值花季的少女如果按其肠道年龄推断，已经有60岁了！而这一现象，与他（她）们的不良饮食习惯等生活因素密切相关。

是的，你没听错，人的肠道也有年龄。所谓肠道年龄，是指一个人随着生理年龄的增加，其肠道内菌群变化所处的不同阶段，即通过肠道菌群之间的平衡程度，来判断一个人的肠道是否有老化现象。“肠龄”与“肌龄”、“心龄”、“骨龄”一样，都是反映身体老化状况的指标。从今以后，仅仅说一句“我老了！”还不够，还要具体说说，是肠子老了？心脏老了，还是骨头老了！

肠道是人体内最大的微生态系统，里面驻扎的细菌共有400多种，数量超过100兆，比人体细胞总数(60万亿～100万亿)还要多10倍。如此庞大的“菌”团，其实是“鱼龙混杂”:有益菌和有害菌彼此“暗中较劲儿”，都想“抢占上风”；而中性菌作为“墙头草”，随时做“壁上观”，哪方势力强大就“投靠”哪方。

由此可见，这肠道可真不是一个“清净之地”，有益菌与有害菌之间的博弈，随时都有可能破坏肠道的微生态环境。

你可别忘了，肠道是人体最大的免疫器官，掌管着人体70%的免疫功能；肠道也是人体最大的排毒器官，如果肠道菌群失衡，有害菌“得势”，排毒受阻，体内的毒素就会经由其它的渠道（例如：肾脏、皮肤、呼吸道等）排出体外， 由此造成肥胖、体臭、口臭、皮肤晦暗、过敏、长色斑等那还都是小case, 如果造成各种消化道疾病、心血管疾病、糖尿病、甚至癌症，那就是致命的大麻烦！

沙棘油对胃肠道疾病的作用及其原理

沙棘油的作用以及功效是非常的多的，听说沙棘油对肠胃消化系统疾病具有调理的功用，是什么原理呢？

民间关于沙棘来医治消化体系疾病，包含胃、十二指肠溃疡、炎症、消化不良等疾病早已有之。关于沙棘医治胃溃疡的效果，临床有不少报道。1959年，前苏联报道了患者口服沙棘油，每日3次（饭后服），34-47天可使胃溃疡和十二指肠溃疡的病况得到一定程度的控制，体质较好的患者甚至有明显的好转。

现代医学研讨发现，沙棘籽油对醋酸法和缓慢利血平法所形成的胃溃疡有推进愈合效果，沙棘籽油中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙为抗胃溃疡的有用成分，能极好的维护胃粘膜及减少胃酸排放，使胃粘膜受损程度下降。沙棘籽油还有抗炎生肌、推进溃疡愈合的效果。

其效果的医学机理为：

1）沙棘有限成分可在胃或十二指肠粘膜外表构成一层维护膜，避免不利因素的损害和病变部位的迁移、分散。

2）抗炎、抗溃疡的成份直接作用于患处，起效更快。

3）β一胡萝卜素、维生素E、不饱和脂肪酸等有用成份能够推进病变部位细胞的代谢，推进损伤安排修正。

4）沙棘油对胃酸排泄和胃蛋白质酶反常增高有显着的按捺效果，避免溃疡的搬运、分散。

沙棘油中的不饱和脂肪酸对溃疡起消炎、收敛效果，而β－谷甾醇、维生素Ａ能杰出的推进其愈合。对人体口腔，食道，胃及十二指肠溃疡，胃病胃炎，胃疼，痛，胀，痉挛具极好防治效果。有愈合周期短，无影响及副效果，不易复发的特色。