高血压、高血脂、高血糖,统称“三高”,是中老年人的常见疾病。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。
如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高,所以后期都形成了“三高症”。
目前,我国 “三高”患病率逐年增高,在《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》中有数据显示,全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%,糖尿病患病率为9.7%,与以往相比,患病率呈上升趋势。
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“三高”诊断标准是什么?
高血压:正常血压为收缩压<120、舒张压<80
高血糖:空腹血糖等于或高于7.0mmol/L,或餐后两小时血糖等于或高于11.1mmol/L,即达到糖尿病诊断标准
高血脂:目前国际和国内尚无统一的方法,新的标准建议在LDL-C浓度>130mg/dl时开始药物治疗,以LDL-C浓度<100mg/dl为治疗目标
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以往,“三高”人群以中老年人为主,但随着饮食不节、缺乏运动和不良生活习惯的共同作用,“三高”开始出现年轻化趋势。在一项3000多人参与的调查中,愈四成人表示在40岁前就受到“三高”的困扰。其中,除了不良的生活习惯以外,年轻人防治意识缺乏也是需要重视的一点。
“三高”被称为现代社会的“富贵病”,这是因为超重和肥胖会使三高症发病率增加,肥胖常伴随“三高”症状,糖尿病、高血压等都是因肥胖引起的一系列并发症。
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不过,“三高”并不是胖人的专利,如果仗着自己体型瘦,而经常大鱼大肉,摄入大量高脂肪、高热量、高胆固醇的食物,也可能被“三高”盯上。所以无论胖瘦,只要是没有注意饮食,同时又缺乏有效的运动,导致代谢出现异常,都有患上“三高”的风险。
除了肥胖这一因素,烟酒也是引发“三高”疾病的一大诱因!
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在中国人的十大死亡原因中,与“三高”相关的死亡人数占总死亡人数的27%,“三高”的发病人群越来越多 ,也意味着越来越多的人面临着中风、冠心病等疾病威胁。在“三高症”中,高血脂可以引起血管栓塞;高血压可以引起脑出血和脑血管破裂;高血糖可以引起糖尿病,长期可增加猝死风险。正因为如此,世界卫生组织就曾提出:防止心血管病的第一道防线就是控制“三高”。
面对日益严重的“三高”问题,不少人仍没有引起重视,据悉,在庞大的高血压人群中,进行治疗的人不到一半。据香港《文汇报》报道,曾有30%受访的中老年人患 “三高”,但却有多达98%受访者表示自己并没有预防相关疾病。
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沙棘解决所有三高问题!
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沙棘作为一种纯天然的绿色食品,其产品迎合了现代人返朴归真、养身保健的心理,同时,又可以满足人们从温饱食品向无污染、安全、营养型食品转变的追求,所以,深受消费者的青睐,市场前景十分广阔。
据研究,沙棘果营养丰富,是世界上公认的VC之王,100g鲜果汁约含VC1000mg,是苹果的25-30倍、猕猴桃的2-8倍、山楂的14倍;有7种黄酮类物质和20种微量元素;富含天冬氨酸、核氨酸等18种组成人类和动物肌体蛋白质及维持新陈代谢不可缺少的物质。
沙棘含有丰富的维生素C,能巩固和加强机体的防御能力,预防血压升高。
早在1000多年前,人们发现经常食沙棘果的当地居民身体健壮,很少生病,特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。在西藏医药中,喇嘛称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”。100年前,前苏联科学家对沙棘进行研究,发现其果实含有30多种生物活性成分,这30多种成分可治疗肠胃炎、胃溃疡及冠心病等,并能显著提高人体的免疫机能。
除此以外,现代医学研究还证实,沙棘具有抗疲劳、抗衰老、抗血管硬化、抗辐射、促进新陈代谢、抗坏血病的作用,是一种不可多得的食品和保健品原料。
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