沙棘追求而不攀比，执着而不贪恋！小小的沙棘果，不是参天大树但却可以装进整个世界。为什么？因为沙棘它能放下一切。

放下是一种解脱、一种顿悟；放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。学会放下，你人生才会精彩。

一、放下压力

累与不累，取决于自己的心态，沙棘的心态，超脱淡然。

尘世间，有太多太多的眷恋，想着这儿，挂着哪儿，这里不肯放下，那里也不肯丢弃，于是身上背着太多的东西，举步困难，不禁感叹：“太累太累！”但是沙棘放下了，放下尘世眷恋，举步只为向前。

其实，人活在这个世上，也不过短短数十载，时光如水，一晃而过，当你老了，你会发现这一生什么也没有做，明明忙碌一生，为何会这样？因为你所忙碌的并非是你想要的，你追求的却一点也没有做，做了一辈子的无用功，自然是觉得有些空挡。

二、放下烦恼

沙棘的快乐其实很简单

放下，或许是一种解脱方式。放下，不是什么都不做，什么都抛弃。放下是经过思考之后理性的选择，那些需要，那些不需要。每一个人都是不同的，别人需要的我们未必需要，别人追求的，我们未必合适。

学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。

三、放下自卑

把自卑从你的字典里删去

不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。

四、放下懒惰

沙棘，奋斗改变命运

不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过努力，你也完全可以拥有。把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。

提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。

五、放下消极

人，所有烦恼的根源，都在自己这里。

生气，是因为你不够大度，郁闷，是因为你不够豁达。

焦虑，是因为你不够从容，悲伤，是因为你不够坚强。

惆怅，是因为你不够阳光，嫉妒，是因为你不够优秀。

其实，所有烦恼的根源，都在自己这里。

所以，每一次烦恼的出现，都是一次寻找自己缺点的机会。

六、放下抱怨

沙棘，与其抱怨，不如努力

抱怨，是一种毒药，它摧毁你的意志，削减你的热情。

抱怨命运，不如改变命运，抱怨生活，不如改善生活。

毕竟，抱怨不等于解决，凡事多找方法，少找借口。

强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑。

七、放下犹豫

立即行动，成功无限

认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。

立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！

有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。

八、放下狭隘

心宽，天地就宽

宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的铺路。懂得宽容自己才不会患得患失，才可以包容人世间所有的喜怒哀乐。

当一个人有了宽大的胸怀，有了可以容纳万物的心，才能够成就一番事业，才能够快乐而幸福的生活。