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2018给自己一个健康年
发布人:管理员 发布时间:2018-01-22 浏览:856次

转眼2017已经过去,迎来2018,

在过去的2017年:

第一批90后,发现自己头秃了,胃垮了,

他们默默在冬天穿起了秋裤;

中年人,被打上了油腻的标签,

成为霸屏的网络热词。

其实身体好,是一种了不起的才华


下面小编为大家带来了一套健康自测题,通过8个问题判断你的身体是否需要“检修”,祝愿大家在2018年,成为更健康的自己。



建议:如果出现持续性胸痛、胸闷、胸痛伴随大汗或者不舒服时,一定要及时去医院就诊!尤其是患有高血压、心脏病、心梗、糖尿病等基础病的患者,受外界刺激影响很容易旧病复发。



建议:及时就医,做心电图检查以检测心脏活动状况,同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。建议中老年人注意保暖,规范用药控制血压;还要注意控制好情绪,不要大喜大悲;保证睡眠,不要熬夜;运动适量,避免过劳。



建议:过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多,可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。排出生理因素,如果出现夜尿增多,一定要到医院进行检查,如查尿常规、肾功能,并测量血压等。

建议:导致复视的原因有很多,常见的有酒精中毒、眼肌麻痹、脑肿瘤、眼眶外伤,以及慢性病,如糖尿病等。因此出现复视,患者不仅要到眼科就诊,还应该看神经科,并进行必要的全身检查,尤其是颅脑检查。



建议:尽量避免容易造成胀气的因素,如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯,就能够大大减少胀气的发生。消化能力较弱者,常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择。每天都要有一个好心情,才能有一个好身体,不论有多忙,每天保持微笑,舒畅的心理是实现一个健康的身体的前提条件。如果症状明显或反复发作,会影响到工作和生活,应该及时就医。



建议:感官失灵,会大大影响一个人的生活质量,所以,建议及早就医,勿存侥幸心理。



建议:首先要暂停开车,然后进行自查:交替把眼睛闭起来,看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了,就要及时就诊。



建议:如果出现长时间无原因的瘙痒,就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗,激素类药物要在医生的指导下使用。


年轻人爱养生,爱生活,爱自己,是对家人和事业最大的关爱和付出!从现在起,立刻行动,立刻改变。沙棘养生之路!

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没有全民健康,就没有全面的小康”,历届领导人都极为关注中国的沙棘伟大事业,沙棘产业是中国健康产业的绝对龙头,全球唯一一个植物命名的部级直属单位:水利部沙棘开发管理中心。


沙棘有健、药、美的三大奇效

    

沙棘果的保健


沙棘果含有黄酮类、β-胡萝卜素、多种维生素、 不饱和脂肪酸、多种氨基酸和微量元素等生物活性物质,可降低胆固醇,预防动脉粥样硬化作用。沙棘果 的有效成分超氧化物歧化(SOD )具有清除人体内自由基的作用,同时又能增强免疫系统功能,调节免疫活性细胞,是一种有效的免疫调节剂,这对于提高人体的抗病能力,延缓人体的衰老,会有其显著的作用。

沙棘的护肤养肤


沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物、甾醇总含量、磷脂、维生素E、维生素A、类胡萝卜素等这些护 肤的主要成分的含量很高,比其它植物高出几倍,乃至几十倍。这些物质极易被皮肤吸收,具有近似于皮脂的护肤作用。沙棘籽油中的皮脂成分与其中的维 生素E、A、维生素原浑然一体,营养全面,效果显著。

沙棘果的药用价值

我国用沙棘入药治病历史悠久,始编于公元8 世纪的藏医巨著《四部医典》中第37章,记载了沙棘的药用。沙棘可降低血液中胆固醇含量,耐心血管系统的某些疾病有防治作用,可加强心功能,抗心肌缺血,降血脂,防治冠状动脉硬化性心脏病;有明显的抗炎消肿、促进组织再生、促进溃疡愈合作用;具有祛痰止咳、利肺平喘、调节消化失调,治疗肠胃溃疡和结肠炎等作用。









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